Velkommen til Løpedilla
LØPEdilla tilbyr løpetrening og løpeprogrammer for alle nivåer.
Finn ditt løpeprogram og start reisen mot ditt løpemål!
Få tilgang til ukentlige styrkeøkter for løpere, og få direkte oppfølging av PT/løpetrener.
Løpetrening for alle
Løpedilla er laget for deg som er hekta på løping.
For deg som løper. For deg som jogger. For deg som vil klare å løpe 5 km for første gang. For deg som er erfaren maratonløper.
LØPEdilla er for alle løpere, laget av en løpeentusiast.
Hos oss finner du alt du kan ha nytte av som løper: løpeprogrammer, styrkeøkter, løpsrelaterte artikler og forskjellige verktøy for løpere.
Løpeprogrammer
- Fra 5 km til 42 km
- Programvarighet: 6-18 uker
- Interaktiv platform
- Skriv notater, lagre dine favorittøkter & se din fremgang
Løpsstyrke
- 3x interaktive økter i uken
- 15-20 min
- Lagre dine favorittøkter, skriv notat & se fremgangen din
- Oppdateres fortløpende
Nye treningmål? Drømmer du om ny pers? Med LØPEdilla er alt disse innenfor rekkevidde.
Vi tilbyr:
Løpeprogrammer & løpsstyrke:
(3 dagers prøveperiode)
- Tilgang til 20+ interaktive løpeprogrammer
- Interaktive styrkeøkter (3 nye økter hver uke) og Øvelsesbank med 100+ øvelser for løpere
- Artikler om løpetrening & verktøy for løpere
- Tilgjengelig løpecoach via chat 24/7
1-1 online løpecoaching
- Skreddersydd løpeprogram
- Løpsstyrke & Øvelsesbank
- Artikler & Verktøy for løpere
- Oppstartssamtale på 40 min
- Ukentlig innsjekk, daglig kommunikasjon via chat
- Månedlig samtale
Løpetrening for alle
Løpedilla er laget for deg som er hekta på løping.
For deg som løper. For deg som jogger. For deg som vil klare å løpe 5 km for første gang. For deg som er erfaren maratonløper.
LØPEdilla er for alle løpere, laget av en løpeentusiast.
Hos oss finner du alt du kan ha nytte av som løper: løpeprogrammer, styrkeøkter, løpsrelaterte artikler og forskjellige verktøy (pulssonekalkulator, fartskalkulator mm.) for løpere.
Løpeprogrammer
- Fra 5 km til 42 km
- Programvarighet: 6-18 uker
- Interaktiv platform
- Skriv notater, lagre dine favorittøkter & se din fremgang
Løpsstyrke
- 3x interaktive økter i uken
- 15-20 min
- Lagre dine favorittøkter, skriv notat & se fremgangen din
- Oppdateres fortløpende
Nye treningsmål? Drømmer du om nye pers? Med LØPEdilla er alt disse innenfor rekkevidde.
Vi tilbyr:
Løpeprogrammer & løpsstyrke:
(3 dagers prøveperiode)
- Tilgang til alle interaktive løpeprogrammer
- Interaktive styrkeøkter (3 nye økter hver uke) og Øvelsesbank med 100+ øvelser for løpere
- Velkomstsamtale på 20 min
- Artikler om løpetrening & verktøy for løpere
- Tilgjengelig løpecoach via chat
1-1 online løpecoaching
- Skreddersydd løpeprogram fra 5 km -42 km
- Løpsstyrke & Øvelsesbank i LØPEdilla app
- Artikler om løpetrening & verktøy for løpere
- Oppstartssamtale på 40 min
- Ukentlig innsjekk, daglig kommunikasjon via chat
- Månedlig samtale
Bli en bedre løper
Velg medlemskap ut i fra dine interesser og behov:
Start medlem
Valgfritt løpeprogram i 4 uker
Tilang til "Min første 5 km" løpeprogram
Artikler for løpere
Verktøy (fartskalkulator, pulssonekalkulator mm.)
Premium medlem
Som "Start" +
Tilgang til alle (20+) løpeprogrammer
Interaktive styrkeøkter
Tilgjengelig løpecoach via chat 24/7
1-1 online løpetrening
Tett oppfølging av løpecoach:
månedlige samtaler, ukentlige innsjekk og daglig kommunikasjon via chat
Møt din løpetrener
Hei, mitt navn er Orsika
Løping er og har vært min største lidenskap så lenge jeg kan huske.
I min daglige jobb som personlig trener og løpecoach oppdaget jeg at det manglet et plattform for løpere som er lett tilgjengelig, ikke koster en formue, og hvor det meste innenfor løpetrening er samlet, slik som løpeprogrammer og spesifikk styrketrening for løpere.
Slik ble LØPEdilla til.
Jeg er også mamma til 4 jenter, og hvis jeg ikke er ute på løpetur, finner du da meg med en bok i hånda.
Orsika